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中暑的急救措施有哪些 如何预防中暑

时间:2017-09-08    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

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中暑的急救措施有哪些 如何预防中暑,在炎热的环境很长一段时间,可能会招致中暑,容易使身体体温调理功用呈现障碍,以致危及生命,假设治疗不及时以致会危及生命。下面就是学习啦小编为大家整理的关于中暑方面的急救措施,供大家参考。

中暑的急救措施有哪些 如何预防中暑

  中暑的病症

  1、中暑先兆:在高温的环境下呈现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高等情况。

  2、中暑初期:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、留意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高。

  3、轻度中暑:体温在38℃以上,面色潮红成惨白、大汗、皮肤湿冷、血压降落、脉搏增快。

  4、重度中暑:也称热衰竭,表现为皮肤凉,过度出汗,恶心、呕吐,瞳孔扩展,体温升高到38℃以上,血压降落,脉搏加快,腹部或肢体痉挛,常伴有昏厥,昏迷,高热以致认识丧失。

中暑的急救措施有哪些 如何预防中暑

  中暑的急救措施

  1、搬移

  中暑初期应疾速到通风阴凉的中央,平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应改换降温,头部可捂上冷毛巾,可用酒精、白酒、冰水或冷水中止全身擦浴,然后用扇或电扇吹风,加速散热。

  2、降温

  患者头部可捂上冷毛巾,并用50%酒精、白酒、冰水或冷水中止全身擦浴,然后用扇或电扇吹风,加速散热;有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时,要中止一切冷敷等强降温措施。

  3、补水

  中暑初期与轻度中暑时,若患者仍有认识,可给一些清凉饮料。在补充水分时,可参与少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分,否则会惹起呕吐、腹痛、恶心等病症。

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  4、促醒

  若中暑时病人已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸中止,应立即实施人工呼吸。

  5、转送

  关于重症中暑病人,必需立即送院诊治。搬运病人时,应用担架运送,不可使患者步行,同时运送途中要留意,尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,积极中止物理降温,以维护大脑、心肺等重要脏器。

中暑的急救措施有哪些 如何预防中暑

  如何预防中暑

  一、出行躲避烈日

  夏日出门记得要备好防晒用具,另外,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,由于这个时间段的阳光最剧烈,发作中暑的可能性是平常的10倍!假设此时必需外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,惹起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温时节要尽可能地减少外出活动。

  二、别等口渴了才喝水

中暑的急救措施有哪些 如何预防中暑

  不要等口渴了才喝水,由于口渴已表示身体曾经缺水了。最理想的是根据气温的上下,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可恰当补充一些盐水,补偿人体因出汗而失去的盐分。

  三、坚持充足睡眠

  夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲倦。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的有力措施。另外,最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时留意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

中暑的急救措施有哪些 如何预防中暑

  四、谨防心情中暑

  相关数据标明,在正常人群中,约有16%的人在夏天会发作“心情中暑”。“心情中暑”的表现有:特别大意,如打翻热水瓶等惹起烫伤不测;上班提不起肉体,容易激动或心情低落,不能静心机考;肝火也随着气温往上蹿,常因一件微乎其微的小事酿成祸端……医师提示,“心情中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等不测。因此,在炎炎夏天,大家除了要做好防高温中暑的准备,还要留意调理心理和坚持良好的肉体状态。日常生活应劳逸别离,油腻饮食,多饮水以调理体温,多吃清火的瓜果蔬菜等,给心情也降降温。


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